"Psiholog, Baia Mare, Cabinet, Cabinete, Psihologie, Psihoterapeut, Psihoterapie, Consiliere, Psihologica, Psihologie Clinica, Psihodiagnostic, Psihologic, Psihologice"

"Problemele vietii pot fi cei mai buni invatatori sau cei mai temuti dusmani ai nostri... Depinde cum le percepem."

Viata de zi cu zi ne pune adesea fata in fata cu provocari si probleme pe care trebuie sa le rezolvam eficient. Uneori reusim sa le facem fata, insa adesea ne simtim depasiti si suprasolicitati: la servici, la scoala, in familie, in relatia de cuplu etc.

Numarul responsabilitatilor parca nu se mai termina, petrecem tot mai mult timp muncind si ne ramane tot mai putin timp pentru noi, pentru familie si pentru alte lucruri si activitati care sunt cu adevarat importante.

Uneori apar situatii neasteptate pe care nu reusim sa le rezolvam in mod satisfacator. Ne afecteaza si nu reusim sa trecem peste ele.

Ne simtim stresati, frustrati, anxiosi, vulnerabili. Parca nimic nu mai are sens si mereu trebuie sa gonim si sa ne luptam pentru a ne mentine pe val.

Va confruntati cu una dintre problemele enumerate mai jos?

• Va simtiti aproape tot timpul incordat, nelinistit, agitat si nu reusiti sa va relaxati?

• Va incearca o stare permanenta de teama de care nu puteti scapa?

• Va este frica de anumite experiente sau situatii, ca de exemplu sa mergeti in locuri aglomerate, sa mergeti cu liftul, sa vedeti animale, sa vedeti sange sau altele?

• Aveti probleme cu somnul si va simtiti obosit?

• Nu aveti pofta de mancare sau aveti tendinta sa mancati prea mult chiar daca nu va este foame?

• Simtiti ca problemele va coplesesc si nu le mai puteti face fata?

• Va simtiti neinteles, ignorat, abandonat, singur?

• Oamenii parca nu va inteleg si va este frica de a fi respins?

• Simtiti ca nu va puteti controla emotiile sau reactiile si acestea va cauzeaza probleme?

• Sunteti trist mai tot timpul iar lucrurile care inainte va bucurau acum nu va mai fac placere?

• Aveti dificultati de concentrare?

• Va vine greu sa luati decizii?

• Ati suferit recent o pierdere importanta sau ati trecut printr-o situatie care v-a marcat profund?

• Aveti frecvente senzatii de lesin, de ameteli, simtiti ca va sufocati, ca inima va bate puternic si nu stiti de ce?

• Intampinati probleme la servici in relatia cu sefii sau colegii, sau nu mai dati randament?

• Relatia cu sotul/sotia sau prietenul/prietena este problematica sau recent v-ati despartit de cineva drag?

• Simtiti ca viata dumneavoastra nu e asa cum va doriti, ca vreti sa faceti o schimbare, dar nu stiti de unde sa incepeti?

• Simtiti ca ati putea realiza mai mult dar parca toate va sunt impotriva?

• Doriti sa va cunoasteti mai bine si sa va ameliorati performantele?

• .. sau alte probleme personale, emotionale, sau de viata care va afecteaza si peste care simtiti ca nu puteti trece?

Epictet spunea acum 2000 de ani

".. oamenii nu sunt afectati de ceea ce li se intampla, ci de cum inteleg/interpreteaza ei ceea ce li se intampla..."

Noi putem decide pespectiva pe care sa o avem fata de evenimentele si situatiile cu care ne intalnim.

Dumneavoastra va puteti recapata linistea emotionala, pacea sufleteasca, si echilibrul gandurilor.

Detalii contact..